2021年04月05日
精子を守ろう
みなさんこんにちわ。
なぜか精子を増やすって記事が好評なので他にも効果ありそうなサプリメント調べてみました。
射精量が増えるおすすめサプリ1
射精量が増えるおすすめサプリ2
PUB MEDで調べてみたらマルチビタミン、カルニチン、コエンザイムQ10、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛、葉酸、Nアセチルシステイン、セレニウム等々、まだ結構あったんですね。これらのサプリも酸化ストレスから起こるDNAへのダメージから精子を守り、その結果、精子の減少を防ぐそうです。
あとビタミンC、EとコエンザイムQ10のコンビネーションで精液量も増えるみたい。
その中でも特にコエンザイムQ10とaトコフェロール(ビタミンE)が精子の数を増やすのに効果があったみたいです。
コエンザイムQ10はフリーラジカルを減らすだけでなく、ビタミンCやビタミンEなどの他の抗酸化補酵素を再生させます。
通常はペアを組んでいる電子が不対になって体内で有害な作用をもたらすフリーラジカル。その酸化作用をビタミンC、Eが電子をフリーラジカルに渡し、打ち消してくれます。
hikarun1126y at 23:25